Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Jana z miasteczka Szczecin. Mam przejechane 4800.88 kilometrów w tym 0.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 13.73 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 0 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Jana.bikestats.pl
Wpisy archiwalne w miesiącu

Marzec, 2014

Dystans całkowity:90.33 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:08:02
Średnia prędkość:11.24 km/h
Liczba aktywności:9
Średnio na aktywność:10.04 km i 0h 53m
Więcej statystyk
  • DST 13.00km
  • Czas 01:42
  • VAVG 7.65km/h
  • Sprzęt KELLYS Agnes
  • Aktywność Jazda na rowerze

Moryń - dookoła jeziora i zawody

Niedziela, 30 marca 2014 · dodano: 02.04.2014 | Komentarze 1

.

... a po południu - po wycieczce śladami szczecińskich kamienic pojechaliśmy do Morynia.

Pobyliśmy w Przyjezierzu na zawodach z serii Zachodniej Ligi MTB - pokibicowaliśmy znajomym, pogadaliśmy chwile i pojechaliśmy na mała wycieczkę - dookoła jeziora Morzycko

Szymek nadawał tempo :-)

Widoki piękne - trasa bardzo fajna







nastepne zdjęcia będą ...





  • DST 8.43km
  • Czas 00:48
  • VAVG 10.54km/h
  • Sprzęt KELLYS Agnes
  • Aktywność Jazda na rowerze

szlakiem Kamienic Szczecina i ich mieszkańców

Niedziela, 30 marca 2014 · dodano: 02.04.2014 | Komentarze 2

.

Polecam każdemu taką wycieczkę !
Szczególnie miłośnikom Szczecina !

Obszerna fotorelacja tu : https://plus.google.com/u/0/photos/111135225564787...



... ale świetnie było - znowu taką wycieczkę powtórzymy !
Będziemy jeździć o podziwiać piękne kamienice !

.




  • DST 9.34km
  • Czas 00:51
  • VAVG 10.99km/h
  • Sprzęt KELLYS Agnes
  • Aktywność Jazda na rowerze

szczecińska Masa Krytyczna - marzec 2014

Piątek, 28 marca 2014 · dodano: 29.03.2014 | Komentarze 2

.

Kolejna bardzo udana Masa Krytyczna i spotkanie ze znajomymi rowerzystami !

moje zdjęcia na : https://plus.google.com/photos/1111352255647875879...


a tu zdjęcie Jacka ( Jaszek ) :
z Beatką i Tunią



a tu zdjęcie Jarka ( Jaro ) :


Kategoria MASY KRYTYCZNE


  • DST 6.15km
  • Czas 00:28
  • VAVG 13.18km/h
  • Sprzęt KELLYS Agnes
  • Aktywność Jazda na rowerze

do pracy i do Marysi

Środa, 19 marca 2014 · dodano: 20.03.2014 | Komentarze 3

.

kilometrów było więcej - ale mój licznik się zbuntował i stanął :-)

gdyby ktoś jeszcze chciał zobaczyć krokusy na Jasnych Błoniach - to jeszcze są





.



Kategoria PO MIEŚCIE


  • DST 5.50km
  • Czas 00:27
  • VAVG 12.22km/h
  • Sprzęt KELLYS Agnes
  • Aktywność Jazda na rowerze

z Olą

Niedziela, 16 marca 2014 · dodano: 16.03.2014 | Komentarze 0

.

... niedzielnie, z Olą, przegonione przez deszcz ...

.




  • DST 6.11km
  • Czas 00:27
  • VAVG 13.58km/h
  • Sprzęt KELLYS Agnes
  • Aktywność Jazda na rowerze

z Olą ...

Czwartek, 13 marca 2014 · dodano: 14.03.2014 | Komentarze 0

.

Ola próbuje się rozruszać po zimowej przerwie z rowerowaniem. W ramach rozruchu - trasa na Jasne Błonia


.




  • DST 12.80km
  • Czas 00:58
  • VAVG 13.24km/h
  • Sprzęt KELLYS Agnes
  • Aktywność Jazda na rowerze

wieczorkiem z Olą

Środa, 12 marca 2014 · dodano: 12.03.2014 | Komentarze 5

.
wczorajsza droga do i z pracy
+

wieczorny wyjazd z Olą do Parku Kasprowicza ( pierwsza mini wycieczka Oli w tym roku )


Jechałyśmy wieczorem ale polecam każdemu Jasne Błonia o tej porze roku - krokusowy dywan jest piękny !!!
Zdjęcia zrobiłam rano




.






  • DST 11.00km
  • Czas 00:51
  • VAVG 12.94km/h
  • Sprzęt KELLYS Agnes
  • Aktywność Jazda na rowerze

odsapnięcie po Rowerowym Dniu Kobiet ;-)

Niedziela, 9 marca 2014 · dodano: 09.03.2014 | Komentarze 3

.

Spokojnie, cicho, wiosennie 

Na Cmentarzu Centralnym w Szczecinie























Kategoria MAŁE WYCIECZKI


  • DST 18.00km
  • Czas 01:30
  • VAVG 12.00km/h
  • Sprzęt KELLYS Agnes
  • Aktywność Jazda na rowerze

III Rowerowy Dzień Kobiet 2014

Sobota, 8 marca 2014 · dodano: 09.03.2014 | Komentarze 5

.

Trzecia edycja Rowerowego Dnia Kobiet w Szczecinie już za nami.
Odetchnełam z ulgą bo ... kobietki były niesamowicie zdyscyplinowane, nie było zadnych wypadków, stłuczek. Nikomu nic się nie stało. A impreza troszkę się rozrosła. W tym roku przyjechało 115 rowerzystek !

Dziękuję wszystkim, którzy mi pomogli !

Fotorelacja :
- Jarka :  https://www.facebook.com/JaroSzczecin/media_set?se...
- moja - wiadomo - okrojona bo nie miałam czasu robić zdjęć :-)    : https://plus.google.com/photos/1111352255647875879...


o imprezie :
https://www.facebook.com/events/1409586085956228/



mam cichą nadzieję, że dziewczyny były zadowolone



Kategoria IMPREZY ROWEROWE


Rowerowy Dzień Kobiet - przygotowania

Czwartek, 6 marca 2014 · dodano: 06.03.2014 | Komentarze 4

Przygotowania idą pełną parą !
Ciekawe jak będzie ?
Mam cichą nadzieję, że wszystko wyjdzie :-)

================================
Zapowiedź :


Logo RDK stworzone przez Tunię Elżbietę Korniak

ROWEROWY DZIEŃ KOBIET
wycieczka tylko dla Pań ;-)
organizowana przez sklep rowerowy MAD BIKE !

Już teraz chciałabym zaprosić wszystkie Panie na wycieczkę rowerową z okazji Dnia Kobiet - która odbędzie się 8 marca 2014 roku.
Będzie to już trzecia edycja Rowerowego Dnia Kobiet.
Jak zwykle na nasze Rowerzystki będzie czekało mnóstwo atrakcji.
Zapraszamy wszystkie chętne panie, kobiety i dziewczyny, które chcą wspólnie spędzić czas w miłej, radosnej atmosferze na wspólne rowerowanie !
Będzie to dla niektórych okazja do rozpoczęcia " sezonu rowerowego " :-) a dla niektórych okazja do wspólnej przejażdżki.
W czasie takiego wspólnego " babskiego " wyjazdu będzie okazja do poznania się a potem do umawiania na wspólne wycieczki.

Wyciągajcie więc swoje rowery - tchnijcie w nie życie !

Chcielibyśmy zachęcić wszystkie panie do aktywności - do wybrania roweru jako doskonałego środka transportu i sposobu na spędzenie wolnego czasu na świeżym powietrzu !


Trasa wycieczki już jest zaplanowana. Będzie inna niż w poprzednich latach.
Postaram się prowadzić Panie po ścieżkach rowerowych aby jak najrzadziej jechać ulicą. Ale będzie też fragment przez las - należy wziąć pod uwagę, że czasem jest tam błoto :-)
Dystans - 38 km ( w obie strony - liczony od Placu Lotników )
Pojedziemy w spokojnym tempie do Sławoszewa do Gospody ZJAWA.

Start z Placu Lotników - 8-go marca 2014 r o godzinie 10.00.

Spotykamy się nieco wcześniej - będzie możliwość przed wyjazdem napicia się dobrej kawy od Cafe Rower
Pojedziemy bez względu na pogodę - odwołuję imprezę tylko w przypadku bardzo dużego, ulewnego deszczu ( lub śniegu i śnieżycy :-)
przekonałam się, że lekka mżawka nie jest straszna dzielnym rowerzystkom !

Na nasze Panie - Rowerzystki będą czekały różne atrakcje
- na starcie na Placu Lotników będzie możliwość zakupienia i wypicia pysznej kawy i herbaty od Cafe Rower ( znanego z Jasnych Błoni )
- UWAGA ! dostałyśmy zaproszenie od Muzeum Techniki i Komunikacji ! Będziemy mogły pozwiedzać muzeum z jego ciekawymi eksponatami ( rowerowymi także ) a co ciekawe - są tam również kobiece ubrania z nieistniejącej już fabryki odzieżowej DANA
- o ciekawe menu zadba Gospoda " Zjawa " a wszystko w atrakcyjnych, promocyjnych cenach !
- przypomnienie udzielania pierwszej pomocy w razie wypadku rowerowego lub innego zdarzenia - tu pomocą służą rowerzyści z Towarzystwa Rowerowego STRADA - z Grupy ENEA
- krótka prelekcja na temat samoobrony dla kobiet - którą poprowadzi Pani Beata Kłosowska-Szewc z Klubu Karate FUNAKOSHIDO - Będzie o tym, jak sobie pomóc w czasie wycieczki rowerowej kiedy ktoś nas zaatakuje.
Beata Kłosowska-Szewc - doświadczony pedagog, mgr pedagogiki wczesnoszkolnej, instruktorka rekreacji ruchowej (samoobrona), 3 dan w karate Shotokan - czarny pas, biomasażystka.

Uwaga !
Dodatkowo zbieramy karmę dla psów i kotów - przekażemy ją dla Schroniska dla Zwierząt w Szczecinie

Wszystkie Panie jadą na własną odpowiedzialność ! Mamy nadzieję, że nic złego się nie stanie. W razie czego ... pomogą panowie - ratownicy medyczni na rowerach - z Grupy ENEA
Prosimy aby Panie przyjechały na rowerach w pełni sprawnych !
Jeżeli rower potrzebuje przeglądu lub serwisu - zapraszamy do nas - sklep rowerowy MAD BIKE !

Co należy ze sobą zabrać na wycieczkę ?
- dobry humor, termos lub bidon z ciepłą herbatą na drogę, kieszonkowe na kawę od Cafe Rower i pyszne jedzenie w Zjawie w promocyjnych cenach ( ! ) , zapasową dętkę do swojego roweru, należy ubrać się ciepło ( najlepiej na cebulkę )

Jak co roku będziemy się starać, aby żadna z rowerzystek nie wyjechała bez upominku z okazji Dnia Kobiet
Sponsorzy niespodzianek ( upominków ) to :
Sklep rowerowy MAD BIKE - http://madbike.pl/
Muzeum Techniki i Komunikacji - http://muzeumtechniki.eu/

Gospoda ZJAWA w Sławoszewie - http://www.facebook.com/GospodaZjawa?ref=ts&fref=ts

Kawiarnia COFFEE POINT - Ul. Staromiejska 11- http://www.facebook.com/coffeepoints?fref=ts

Centrum wspinaczkowe GEKO - http://www.centrum-wspinaczkowe.pl/

Park linowy TARZANIA - http://www.tarzania.pl/info/

Palarnia kawy ERA KAWY - http://www.erakawy.pl/

Rękodzieło Agnieszki Melnik SHAMROCK - http://shamrockagimelnik.blogspot.com/

Sklep z koralikami KORALIKI ZA GROSIKI - ul. Krzywoustego 23

Bronsoletki od Madalux - https://www.facebook.com/MadaluxLM?ref=hl

Tunia Elżbieta Korniak - malarka - funduje książki szczecińskiego pisarza Wojciecha Burgera " W stronę słońca "

Rękodzieło Edyty z motywem rowerowym - e.laniewska@wp.pl -https://www.facebook.com/pages/Fabryka-decoupageu/649003855158870?fref=ts

Kartki ręcznie robione Eweliny - Ale kartka - alekartka@gmail.com -https://www.facebook.com/pages/Ale-Kartka/479772692129353?fref=ts

Szkłem malowane - piękne witraże - http://www.szklem-malowane.pl/index.php

Kolczykowo i szydełkowo - rękodzieło Asi - https://www.facebook.com/pages/Kolczykowo-i-szydełkowo/460030977379916?fref=ts

Firma fotograficzna STUDIO NA TANDEMIE -http://natandemie.pl/

Biuro tłumaczeń Paweł Łyszczyk - http://www.tlumaczenia-lyszczyk.pl/

Kawiarnia CAFE 22 - https://www.facebook.com/Kawiarnia.Cafe.22?fref=ts

Szczeciński Klub Rowerowy GRYFUS - https://www.facebook.com/gryfus.szczecin?fref=ts

Klub PCF CYCLING TEAM - https://www.facebook.com/PcfCyclingTeam?fref=ts

LOKUM NIERUCHOMOŚCI - http://www.lokumszczecin.com.pl/index.php

Sklep POD GWIAZDAMI - http://www.podgwiazdami.pl/

Centrum medyczne ORTHOSPORT : https://www.facebook.com/orthosportszczecin

Szczecińskie Podziemne Trasy Turystyczne - ul. Kolumba :https://www.facebook.com/SzczecinskiePodziemneTrasyTurystyczne?fref=ts
Grupa SZCZECIN NA ROWERACH :https://pl-pl.facebook.com/SzczecinNaRowerach

Szczecińskie Koszulki : https://www.facebook.com/SzczecinskieKoszulki

Rękodzieło Pani Ani : http://rozmowki-kobiece.blogspot.com/

Masażysta Fizjoterapeuta - Pan Cezary Szymański - tel: 604 674 593

Sklep rybny LAGUNA - róg ulicy Łaziebnej i Tkackiej : https://www.facebook.com/skleprybny.laguna.5?fref=ts




Strona dla miłośników książek SzczecinCzyta.pl przekaże książkę Wydawnictwa Prószyński i S-ka " Nie odchodź " - www.szczecinczyta.pl

Dziękujemy !



czyli do wylosowania - do wygrania będą : akcesoria rowerowe, kupony na serwis rowerowy, koszulka rowerowa, akcesoria komputerowe, książki, vouchery do kawiarni - kupony zniżkowe, kosmetyki, słodycze, kawa, herbata najwyższej jakości, koszulki, sesja zdjęciowa na rowerze, wejściówki do parku linowego i na ściankę wspinaczkową, do szczecińskich bunkrów, piękne, niepowtarzalne rękodzieło - biżuteria, witrażyki, kartki i rzeczy do domu z motywem rowerowym

Zapraszam wszystkie Panie ze Szczecina i okolic !
Mam nadzieję, że i tym razem przyjadą dzielne rowerzystki z Polic z grupy SAMA RAMA !

"wydarzenie" na Facebooku - zdjęcia i szczegóły -> https://www.facebook.com/events/1409586085956228/

Bardzo dziękuję wszystkim, którzy pomagają przy organizacji RDK !!!
=============================

Wspierają nas :
Stowarzyszenie rowerowe STRADA, Grupa ENEA OPERATOR
grupa SZCZECIN NA ROWERACH
szczeciński klub rowerowy GRYFUS
i Stowarzyszenie ROWEROWY SZCZECIN
autorka obrazu : Tunia Elżbieta Korniak
=============================


Kategoria IMPREZY ROWEROWE